Franco Yoga

Ashtanga Yoga ist eine dynamische Yoga Methode.
Die Übungen (Asanas) werden in einer aufeinander abgestimmten Reihenfolge mit fliessenden Übergängen praktiziert – ein Zusammenspiel aus Atmung, Bewegung und Fokus.

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Meine Yoga-Erfahrung:
Von 2014-2018 reiste ich regelmässig nach Mysore Südindien, um am KPJAY Institut zu üben.
2018 wurde ich von Sharat Jois autorisiert Ashtanga Yoga zu unterrichten.
Erste Erfahrungen in Ashtanga Yoga sammelte ich 2009 bei Richard Earle in Basel. Später lernte ich unter anderem von Clayton Horton und Lladiu de la Mata. 🙏